BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//MyGeneva//mygeneva.app//FR
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:event-8534@mygeneva.app
DTSTAMP:20261112T002925Z
DTSTART:20261112T173000Z
DTEND:20261112T190000Z
SUMMARY:Atelier Care
DESCRIPTION:Ces méthodes\, issues de la psychotraumatologie et de la théo
 rie poly-vagale sont très faciles d’accès. Elles permettent notamment 
 d’améliorer le sommeil\, le stress\, le syndrome de stress post-traumat
 ique\, l’anxiété\, la gestion de crises d’angoisse\, la concentratio
 n et le lien à son corps. Pour cela\, l’atelier explore les aspects th
 éoriques du stress et des émotions et des méthodes de pleine conscience
  statique ou en mouvement\, de la relaxation\, des respirations de type co
 hérences cardiaque\, de l’écriture et de validation/compassion récipr
 oque (recevoir des phrases de validation du vécu/des bes…\n\nhttps://my
 geneva.app/e/8534
URL:https://mygeneva.app/e/8534
END:VEVENT
END:VCALENDAR